Arvutage aeg, mille jooksul peaksite magama jääma, et jõuda teatud unetsüklite arvuni.
Unekalkulaator arvutab välja, millal uinuda, et jõuda teatud arvu 90-minutiste unetsükliteni.
Kalkulaator võtab arvesse uinumiseks kuluvat täiendavat 15 minutit.
Aeg, mil soovite ärgata | Unetsüklite arv | Soovitatav magamajäämise aeg |
---|---|---|
07:00 | 5 | 23:15 |
05:30 | 6 | 20:15 |