Arvutage VO2 Max valitud meetodi ja sisestatud andmete põhjal.
Lööke 20 sekundi jooksul
Lööke 10 sekundi jooksul
VO2 Max arvutamiseks valige loendist teid huvitav meetod ja sisestage vajalikud andmed. Pärast kõigi väljade täitmist tuleks jaotises "Tulemus" automaatselt esitada VO2 Max, väljendatuna ml / kg / min.
Südame löögisagedus puhkeolekus
VO2 Max = 15.3 * (208 - (0.7 * Vanus [aastat])) / (Lööke 20 sekundi jooksul * 3)
Pulss pärast 1 miili (1,6 km) kõndimist
VO2 Max = 132.853 - (0.0769 * Kaal [lbs]) - (0.3877 * Vanus) + (6.315 * GF) - (3.2649 * Aeg [min]) - 0.1565 * (Lööke 10 sekundi jooksul * 6);
Kus:
Läbitud distants 12 minutiga (Cooperi test)
VO2 Max = (Distantsi läbimine 12 minutiga [m] - 504.9) / 44.73;